cuanto mide tu cintura? kolla ditt midjemått

leyendo un periódico de salud sueco hoy encontré un pequeño articulo que me pareció muy interesante  y dice así:

kolla ditt midjemått!
midjemåttet är nämligen den viktigaste faktorn för att kunna avgöra en persons risk att dö i förtid.Enligt en stor europerisk studie ökar risken att dö i förtid med 13% för kvinnor, och 17%för män med ett 5 cm större midjemått.
för män bör midjemåttet inte överstiga 94 cm och vid över 102 cm ökar risken kraftig för sjukdom och för tidig död.för kvinnor bör midjemåttet inte överstiga 80 cm och över 88 cm ökar sjukdomrisken kraftigt och för tidig död.

dice que es muy importante mirar cuanto mide tu cintura porque este es un factor importante para determinar el riesgo de que una persona muera antes de tiempo.
Los hombres la cintura no debería sobrepasar los 94 cm y con 102 cm aumenta el riesgo para enfermedades y muerte temprana . Para mujeres la cintura no debería medir mas de 80 cm y con 88 cm aumenta el riesgo para enfermedades y la muerte temprana ..


a que tal, y pensé carajo después del embarazo con esta panza que le queda a uno pero aunque mi cintura esta mas grande en 5 cm  que antes de el embarazo no sobrepasa los 70 cm así que me puedo tranquilizar por ahora.

ta ta