orgullosa

Bueno la gente que no esta en mi face no lo sabe pero mi esposo tuvo dos ataques transitorios isquémicos en un corto periodo.

el primero ocurrió hace 2 meses aprox. se le durmieron los brazos , temblaba, y no podía moverse. llame a la ambulancia y se lo llevaron a urgencias , pero el sistema de salud  si me han leído antes lo sabrán) es de lo peorcito. obviamente pensé yo que era un accidente cerebrovascular, un ataque isquémico transitorio. es cuando el suministro de sangre que llega a una parte del cerebro no es optimal o se detiene brevemente, los síntomas son como los de un derrame pero de menor duración.

en fin en el hospital le dijeron que era calculos renales jajaja, de donde han sacado ese diagnostico ? no lo se

el cuento es que un mes después estábamos en casa comiendo hablando chévere y depronto el esta mareado, no puede hablar solo se escucha que intenta pero no puede... yo le digo que siga mi dedo con los ojos no puede, no entiende lo que le digo,o toma mucho tiempo en entenderlo, no puede apretarme la mano , no puede sostener los brazos arriba, la mita de la cara esta entumecida y cuando le pido que sonría, solo sonríe la mitas de la cara... ya sabrán el susto tan HP que tengo , asi que llamo una ambulancia..

que me van a decir ahora que son los calculos otra vez?

se lo llevan para el hospital y después de unas horas de valoración le vuelve el habla, le toman algunos exámenes y el doctor de urgencias dice que no sabe porque le dio esto que seguramente es una migraña..

AHORA ES UNA HP MIGRAÑA? yo no podía creer mis oídos. como pueden decir que es una migraña y mandarlo a la casa, todos los síntomas son obvios de un accidente  no no soy medico aun) pero los médicos de acá como se han ganado el titulo jueputa que uno se pregunta?

en fin lo han mandado a la casa, yo obviamente muy asustada, como en el hospital no le han dicho nada pues decido yo ponerlo en dieta y decirle que tiene que hacer ejercicio.

1400 calorías diarias y mucho movimiento.

y lo mande de nuevo al hospital para que lo miraran de nuevo, allí después de mucho hablar con un medico que parece entendía mas, por fin pensó que si era un TIA o ataque isquémico , y le mandan anticoagulantes, además de que le recomiendan bajar de peso. pero de la dieta ya me he encargado yo.

como enfermera sabes que los cuidados después de un inconveniente de estos son muy importantes, que los cuidados de prevención para que no tenga un derrame o para prevenir futuros TIAs esta en el bajar de peso  y hacer ejercicio, bajarle a la sal si es posible eliminarla, bajarle al azúcar, tratar de controlar el colesterol, tomarse los anticoagualnes

 Nada de dietas estupidas  de esas nuevas eras, que en realidad son peores que cualquier enfermedad.la 5:2 y la de lchf etc puras muertes lentas del organismo.
 una dieta balanceada, no azúcar ni sal, comer a horas y hacer ejercicio regularmente. hoy después de 6 semanas de esto puedo decir muy orgullosa de mi gordo ( que voy a tener que mepzar a llamar flaco muy pronto) a bajado 10 KILOS!  si 10 kilos en 6 semanas.

y debe seguir bajando la meta es llegar a 80 Kg. y luego cambiar de nuevo la dieta para que no baje mas.


por que tan orgullosa, bueno por que no existe una dieta magica, ni una pildora que te haga bajar de peso tan rapido si no compromete tu salud en otras formas, la unica forma de bajar de peso de una manera segura es dieta balanceada y ejercicio, constancia y mucho temple, y se que es dificil tanto bajar como subir de peso y aquella persona que lucha con su peso sabe lo orgulloso que es saber que uno a logrado un cambio de este tipo para su vida.

en cuanto a mi peso jiji bueno he subido 3 kg y no es mucho pero he luchado por ellos, ademas de que mi cuerpo a cambiado montones asi que estoy muy agusto.y saludable :)

para aquellos que luchan con su peso diario SI SI SE PUEDE! fuerza